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A dieta alcalina é uma abordagem alimentar que preconiza o consumo de alimentos que são considerados alcalinos, ou seja, aqueles…
As gorduras saturadas são um tipo de gordura encontrada em alimentos de origem animal, como carnes, laticínios e ovos, bem…
As gorduras são macronutrientes essenciais para o nosso organismo, pois são importantes para o funcionamento adequado de diversas funções do…
A dieta low carb é um plano alimentar que se concentra em reduzir o consumo de carboidratos, especialmente aqueles com…
O açúcar no sangue, também conhecido como glicose sanguínea, é a quantidade de açúcar (glicose) que está presente no sangue…
Os carboidratos complexos são um tipo de carboidrato que são compostos por cadeias longas de moléculas de açúcar. Eles são…